走る後半の粘りが変わった！アミノサウルスジェルを実際に使ったレビュー

長い距離を走っていると、中盤から後半にかけて急に力が抜ける瞬間があります。

足は動くのに、なんだかエネルギーが切れた感じ。

これをなんとかしたくて、ランニング用の補給ジェルを探し始めました。

選んだのがアミノサウルスジェル。

結論から言うと、後半の粘りが明らかに変わりました。

アミノサウルスジェルを選んだ理由

ランニング用のジェルは色々なメーカーから出ていて、正直どれがいいのかわかりませんでした。

決め手になったのは、前半と後半で成分を使い分けられるという点です。

2種類の味で前半と後半を使い分ける

アミノサウルスジェルにはレモン味とマンゴー味の2種類があります。

レモン味にはBCAAが入っていて、前半の栄養補給と疲労軽減に向いています。

マンゴー味にはカフェインが入っていて、後半の集中力と粘り強さをサポート。

つまり走る場面に合わせて選べるようになっています。

かさばらないサイズ感も決め手

ジェルって走りながら持つことを考えると、小さくて軽いことが大事です。

アミノサウルスジェルはコンパクトで、SALOMONのポーチに4つ入れても全然かさばりませんでした。

量もちょうどよくて、走りながらサッと摂れるサイズです。

実際に使ってみた感想

長距離ランで実際にアミノサウルスジェルを使ってみました。

4つ持って走り、中盤と後半に2つずつ摂取しました。

味はどちらも個人的に好き

ランニングジェルって独特の味で苦手な人も多いと口コミで確認していました。

しかしアミノサウルスは、どちらの味も普通に美味しかったです。

レモン味はさっぱりしていて走っているときでも口に入れやすい。

マンゴー味は甘めでエネルギーが入ってくる感覚がわかりやすいです。

個人差はあると思いますが、私はどちらも気に入っています。

中盤から後半にかけて明らかに助かった

一番実感したのは、後半のスタミナです。

以前はラスト5kmあたりで急にペースが落ちていたのに、アミノサウルスを使ったときは最後まで足が動いてくれました。

きちんとお腹にたまる感じがあるので、エネルギーが入ってきている実感が持てます。

カフェイン入りのマンゴー味を後半に摂ると、頭もシャキッとして集中力が戻ります。

こんな人におすすめ

10km以上の長距離を走る人

短い距離なら補給なしでも走れますが、10kmを超えるとエネルギー切れを感じる人は多いはずです。

アミノサウルスを1〜2本持って走るだけで、後半の走りが全然違います。

後半にペースが落ちるのが悩みの人

気持ちはまだ走りたいのに、体がついてこない。

その原因がエネルギー不足なら、補給ジェルで解決できる可能性が高いです。

まずは1回試してみて、自分に合うか確かめてみてください。

まとめ

長距離ランの後半問題は、補給の工夫で大きく改善できます。

• アミノサウルスジェルのレモン味とマンゴー味を2つずつ用意する
• 前半はレモン味（BCAA）、後半はマンゴー味（カフェイン）で使い分ける
• ランニングポーチに入れて、走りながらサッと補給する

ぜひアミノサウルスジェルで、最後まで走り切る力を手に入れてください。