筆者について🏋️

＜プロフィール＞

20代後半、長野県出身。

初めまして！トレーニングが大好きなH.K.です。

高校を卒業後一念発起し、アルバイトでコツコツ貯めたお金を元手にアメリカ・シアトルにあるカレッジへ貧乏留学。

勉強や異文化交流に取り組みつつ「筋肉こそ最高の身だしなみ」と気付き、独学で筋トレを開始。

お金をかけずともスキルアップができる、ボランティア活動と筋トレにどハマりしました！

その後カナダにも滞在し、それぞれの国で多様な文化やトレーニングのスタイルに触れ、視野を広げることができました。

日本に帰国後はフィットネスジムに就職し、多種多様なお客様の指導をしながらトレーニングの知識とスキルを磨いてきました。

そして在学中に培ったビジネススキルと知識と行動力を元に、会社から独立して今に至ります。

多くの人が自分の可能性を引き出し、健康的なライフスタイルを実現できるサポートをする事業をしています！

＜経歴・実績・その他＞

• 学生時代に0から独学で筋トレを始める
• 在学中にベンチプレス40kg → 105kg・スクワット45kg → 135kg・デッドリフト60kg → 160kg達成
• アメリカ・シアトルに留学中取り組んでいたボランティア活動（サービスラーニング）により、ホワイトハウスからゴールドメダルの表彰
• 在学中の研修でカナダ・ウィスラーに滞在
• 帰国後、大手フィットネスジムに就職（トレーニング関連の専門知識を学びつつ、利用者やアルバイトへの指導をして経験を積む）
• フィットネス事業・教育事業で独立
• QOL向上を意識し、健康な身体作りのための食事摂取や睡眠方法、スキンケアをはじめとする精神的・身体的ビューティーを目指すための美容方法といった多方面の分野を学び実践中！

＜HP運営のきっかけ・目標＞

プロフィールの通り、トレーニングをすること・学ぶこと・そしてそれらを教えることがとても好きなので、少しでも多くの方に私の知識を共有し、今後の生活を少しでも豊かにできたらと思いこのHPを作りました！

このサイトでは、私のトレーニングの知識やフィットネスに関する情報をシェアするとともに、異文化での体験を通じて学んだ、学ぶことの楽しさや大切さをお伝えします。

一緒に人生を楽しんでいきましょう！