WINZONEで目指すは理想の体！目的別おすすめ商品紹介
WINZONEについて WINZONEは、日本新薬という製薬会社が開発したプロテインです。 医薬品の開発で培った技術を活かし、高品質で安全なプロテイン作りを目指しています。 H.K. 豊富なフレーバーと飲みやすさ、そして製薬会社が製造しているという安心感から、多くの人から支持されています。 H.K. 私も実際に愛用していま […]
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サプリメント
筋肉をつけたいけど食事が足りないあなたへ！マイプロテインで始める簡単プロテイン習慣
世界70カ国で愛用されるスポーツ栄養サプリブランド【Myprotein】 なぜプロテインが必要なのか？ 筋肉の修復と成長のメカニズム 筋肉の修復と成長は、運動や日常活動によって微細な損傷を受けた筋肉が、休養と栄養を補給することで再び強く、大きく再生される過程です。このメカニズムは、筋トレをして今よりも筋肉をつけたい・ダイエットしたいという方にはとても重要な知識なのでぜひ覚えておきまし […]
マイプロテインとは？
世界70カ国で愛用されるスポーツ栄養サプリブランド【Myprotein】 マイプロテインとは マイプロテインは、イギリス発のスポーツ栄養ブランドです。 プロテインを中心に、サプリメント、高タンパク食品、スポーツウェアなど、幅広い商品を取り扱っています。 自社で製造からマーケティングまで行うため、コストを最小限まで抑えるビジネスモデルを展開し、さらに世界最高レベルの生産ラインへの投資と […]
WINZONEはどんなプロテイン？初心者向け徹底解説
医薬品メーカーの国産サプリメント/プロテイン【WINZONE（ウィンゾーン）】 WINZONEとは？ WINZONEは、日本新薬という日本の製薬会社が開発したプロテインです。 日本新薬とは・・・？ 日本新薬は、1919年創業の日本の製薬会社です。 「人々の健康と豊かな生活創りに貢献する」という経営理念のもと、医薬品や機能 […]
筋トレに役立つサプリメント解説vol.13 中性脂肪を減らすオメガ3脂肪酸！
筋トレに役立つサプリメント解説vol.13 中性脂肪減少・血流改善におすすめ！ 〜オメガ3脂肪酸〜 今回は「オメガ3脂肪酸」を解説します。 あまり聞き慣れない方も多いと思います。 オメガ3脂肪酸（≒フィッシュオイル）は筋肉合成効果や疲労回復効果など、直接的な筋トレに向けた効果はないものの、血管や脳の機能を向上させてくれたり、慢性的な炎症を軽減するなど、さまざまな面で体をサポートしてくれます。 この […]
筋トレに役立つサプリメント解説vol.12 美容・健康にも効果的なソイプロテイン！
筋トレに役立つサプリメント解説vol.12 美容や健康をサポート〜ソイプロテインの解説〜 今回は「ソイプロテイン」を解説・紹介します。 プロテインの種類は意外にも多く、実質的に同じ意味を持つ日本語の「タンパク質」を多く含むものは「プロテイン」としてよく商品化されています。 中でも今回解説するソイプロテインは、その名の通りソイ（＝大豆）からできており、ホエイ（＝乳清）とは異なった効果をもたらしてくれ […]
筋トレに役立つサプリメント解説vol.11 カゼインプロテインとは？ホエイと何が違う⁉︎
筋トレに役立つサプリメント解説vol.11 ホエイプロテインとの違いは⁉︎〜カゼインプロテインの解説〜 筋トレをしているトレーニーに欠かせないアイテムとして「プロテイン」は王道のサプリメントの一種ですが、プロテインにはいくつもの種類があることをご存知でしょうか。 これまでに解説したプロテインは「WPC」、「WPI」、「WPH」、とどれも「ホエイプロテイン」の種類になります。 今回解説 […]
筋トレに役立つサプリメント解説vol.10 グルタミンで筋トレ後の疲労回復！
サプリメント解説vol.10 〜筋分解の抑制・免疫機能のサポートに役立つグルタミンの解説〜 筋力トレーニングやスポーツを行う際に、体の回復やパフォーマンス向上を目指す方にとって、サプリメントの利用は非常に一般的です。 中でも特に注目されているのが「グルタミン」です。 この記事では、グルタミンにはどのような効果があり、どのようにして筋トレや体の健康に役立つのか、詳しく解説します。 H.K. グルタミ […]
筋トレに役立つサプリメント解説vol.9 EAAで筋肉速修復！
プロテインに並んで人気の高いサプリメント！ 〜EAAの解説〜 H.K. EAA（イーエーエー）というサプリをご存知でしょうか⁉︎ トレーニーおすすめサプリメントの中にEAAというものがあります。 筋肉を効率よくつけるのにEAAがあればプロテインはいらないという人もいるほどです。 EAAは筋トレ歴が長いトレーニーの間では認知度は高いと思いますが、筋トレ初心者の方のサプリメントの入口はプ […]
筋トレに役立つサプリメント解説vol.8 筋肉の分解を防ぐHMB！
あまり効果が知られていないサプリ！プロテインとの違いは⁇ 〜HMBの解説〜 H.K. 皆さんはHMB（エイチエムビー）というサプリをご存知でしょうか⁉︎ 筋肉をつけるサプリメントとしてプロテインやBCAAなどが有名ですが、このHMBは必須サプリ・初心者おすすめサプリなどのランキングであまり上位にいることは見かけません。 しかしその効果は、筋力増加、筋肉の分解抑制・回復促進などなど、ト […]